刚毕业的警校女状元陈嘉文，被分到油尖旺反黑组。师父是传奇卧底“兰姐”，已经50岁还在前线。兰姐扔给她一套亮片裙和十二厘米高跟鞋：“今晚跟我去金钻会所，目标是东南亚毒枭。”陈嘉文连路都走不稳，第一次行动就差点穿帮。兰姐一边骂她一边替她挡枪。三个月魔鬼训练后，陈嘉文穿着高跟鞋能跑能跳能踢人。最终围捕行动，兰姐被毒枭挟持，陈嘉文从三楼跳下，十二厘米鞋跟直接钉进毒枭肩膀。事后记者问她为什么穿高跟鞋出警，她笑着说：“我们女警，什么都能穿，什么都敢打。”
港式警匪片的新女性表达。动作戏硬桥硬马，高跟鞋打斗的创意又飒又好笑。兰姐和陈嘉文的师徒线比案件更动人，老牌女星复出饰演兰姐，气场碾压全场。
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