莫阿娜成为族长三年后，海洋向她揭示了“镜像之海”的存在——这是一片被远古神灵诅咒的平行海洋，里面困着所有被遗忘的海岛与人民。要进入镜像海，必须集齐三件信物，而其中最后一件属于她从未听说过的孪生妹妹卡莉。卡莉从小被风暴之神抚养，对莫阿娜充满敌意。姐妹俩从敌对到并肩，在穿越两个海洋的冒险中，发现诅咒的源头是一个害怕被遗忘的悲伤神灵。最终，她们用歌声与记忆而非战斗，治愈了这个孤独的神。
延续了第一部的绝美画风与动人音乐，但对“成长”的探讨更深了一层。新角色卡莉塑造得非常成功，姐妹之间的情感羁绊催人泪下。虽然套路感依然存在，但情感浓度足以弥补一切，迪士尼稳了。
根据题材、分类与内容关联推荐。
日韩影视
移植了逝去男友心脏的女人，发现自己的心跳节奏开始与陌生男人的脚步声同步。
恐怖惊悚
一个不信鬼的科学家，在记录了三个“见鬼者”的口述后，发现自己录下的磁带里，出现了不属于任何人的第四种声音。
恐怖惊悚
民国大厨为谋夺酒楼，在佛跳墙里下毒，二十年后当年吃过这道菜的人都开始“自动烹饪”自己。
爱情剧情
一所小学的精英合唱团只选拔声音完美的学生，被淘汰的孩子们决定组建一支“走调”合唱团反击。
欧美影视
一名调查失踪案的女记者发现，凶手每次作案后都会在沼泽边留下一个手工编织的稻草人。
悬疑犯罪
天才逃脱大师自愿入狱，为了救出被陷害的哥哥，却发现自己掉进了更大的阴谋。